Was darf man bei einer Bindehautentzündung nicht essen? Seien Sie vorsichtig mit diesen Lebensmitteln!
Pinkeye (Konjunktivitis) ist eine häufige Augenerkrankung, die sich meist durch Rötung, Juckreiz und vermehrten Ausfluss äußert. Neben Medikamenten und täglicher Pflege kann auch die Ernährung einen Einfluss auf die Erkrankung haben. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie bei einer Bindehautentzündung meiden sollten, damit Sie sich schneller erholen können.
1. Lebensmittel, die Patienten mit Bindehautentzündung meiden sollten
| Lebensmittelkategorie | bestimmtes Essen | Gründe für Tabus |
|---|---|---|
| Würzig und aufregend | Chilischote, Sichuan-Pfefferkörner, Ingwer, Knoblauch, Zwiebel | Kann verstopfte Augen und Entzündungen verschlimmern |
| Fettig und fettreich | Gebratenes Hähnchen, fettes Fleisch, Butter, frittierte Lebensmittel | Beeinträchtigen Sie die Immunität und verzögern Sie die Genesung |
| Meeresfrüchteprodukte | Garnelen, Krabben, Schalentiere, Haarschwanz | Kann allergische Reaktionen hervorrufen oder verschlimmern |
| alkoholische Getränke | Bier, Spirituosen, Rotwein | Verursacht eine Erweiterung der Blutgefäße und verschlimmert die Symptome roter Augen |
| Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt | Kuchen, Schokolade, kohlensäurehaltige Getränke | Unterdrückt die Funktion des Immunsystems |
2. Empfohlene Lebensmittel bei Bindehautentzündung
Um die Augengesundheit zu fördern, können Menschen mit Bindehautentzündung mehr der folgenden Lebensmittel zu sich nehmen:
| Lebensmittelkategorie | bestimmtes Essen | Nutzen |
|---|---|---|
| Reich an Vitamin A | Karotten, Spinat, Kürbis | Schützen Sie die Hornhaut und lindern Sie die Symptome des trockenen Auges |
| Reich an Vitamin C | Orangen, Kiwis, Tomaten | Stärkt die Immunität und fördert die Auflösung von Entzündungen |
| Wärmeableitend und feuchtigkeitsableitend | Mungobohnen, Wintermelone, Gerste | Hilft dem Körper bei der Entgiftung und lindert Entzündungen |
3. Tägliche Pflegevorschläge bei Bindehautentzündung
1.Halten Sie Ihre Augen sauber:Reiben Sie Ihre Augen nicht mit den Händen und entfernen Sie Sekrete mit einem sauberen Handtuch oder einem sterilen Wattestäbchen.
2.Vermeiden Sie das Tragen von Kontaktlinsen:Es wird empfohlen, während der Bindehautentzündung eine Brille zu tragen, um Augenreizungen zu reduzieren.
3.Achten Sie auf Ruhe:Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und vermeiden Sie längeren Augenkontakt, insbesondere durch Reduzierung der Bildschirmzeit.
4.Suchen Sie umgehend einen Arzt auf:Wenn sich die Symptome weiter verschlimmern, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen, um eine Verzögerung der Behandlung zu vermeiden.
Obwohl eine Bindehautentzündung häufig vorkommt, können Sie sich mit der richtigen Ernährungsumstellung und Pflege schneller erholen. Ich hoffe, dieser Artikel hilft Ihnen, Ihre Erkrankung besser in den Griff zu bekommen!
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